Burnout: O Reconhecimento e Como Ele Pode Transformar Nossas Relações com o Trabalho
Você já sentiu aquela exaustão que parece ir além do cansaço físico? Como se simplesmente não conseguisse mais lidar com as demandas do dia a dia? Se sim, pode ter sido um sinal de burnout – e saiba que você não está sozinho. Recentemente, o burnout foi oficialmente incluído no CID-11, a classificação internacional de […]
O Divã Digital: Inteligência Artificial, Ansiedade e o Poder do Silêncio
Nos últimos dias, uma postagem no Instagram do InfoMoney trouxe à tona um tema que tem gerado discussões profundas: o uso de inteligências artificiais como “confidentes” para aliviar sintomas de ansiedade e depressão. A pesquisa citada revela que muitas pessoas têm recorrido a chatbots e assistentes virtuais para desabafar, encontrando algum alívio emocional, ainda que […]